Mengonsumsi Green Coffee Setiap hari. Aman kah?

Mengonsumsi Green Coffee Setiap hari. Aman kah?

Mengonsumsi Green Coffee Setiap hari. Aman kah?-Mungkin sebagian besar dari masyarakat tidak asing dengan green coffee atau kopi hijau. Green coffee ialah biji kopi yang tanpa melalui proses pemanggangan sehingga biji kopinya masih tetap berwarna hijau. Sedangkan pemanggangan pada biji kopi akan membuat senyawa – senyawa yang ada pada kopi menurun seperti halnya senyawa Clorogenic Acid. Senyawa Clorogenic Acid terbukti sangat ampuh untuk melunturkan lemak dalam tubuh, dan membantu membentuk energi. Karena manfaat dari senyawa tersebut yang ampuh melunturkan lemak, maka green coffee sangat baik digunakan untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Green Coffee

Bagi setiap orang yang ingin melakukan diet dengan mengonsumsi green coffee, tentu akan mengonsumsi green coffee setiap hari. Kemudian apakah mengonsumsi green coffee setiap hari akan membahayakan untuk tubuh? Menurut penelitian tentu tidak berbahaya bagi tubuh. Sebab green coffee tidak mengandung bahan yang berbahaya bagi tubuh dan cenderung memberikan manfaat untuk tubuh. Berikut adalah manfaat yang dapat anda peroleh:

  • Mencegah Rasa Lapar

Sedangkan manfaat lain dari green coffee sebagai obat untuk menurunkan berat badan ialah dapat mencegah rasa lapar. Dengan demikian akan sangat menguntungkan bagi anda yang sedang melakukan program diet, karena anda tidak akan sering makan. Manfaat yang sama juga akan anda dapatkan jika anda mengonsumsi air putih, yakni untuk menurunkan berat badan.

  • Sebagai Antioksidan

Zat antioksidan merupakan salah satu kandungan yang dapat anda temukan dalam green coffee. Fungsi dari antioksidan ini sendiri ialah untuk membantu mengganti sel – sel yang rusak karena radikal bebas dan menggantinya dengan sel – sel baru. Selain itu antioksidan juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

  • Mengurangi Kolesterol Jahat

Yang menyebabkan berbagai macam penyakit singgah ke tubuh kita ialah karena menumpuknya kolesterol jahat dalam tubuh. Karena kolesterol jahat dalam tubuh ini akan menyebabkan berbagai macam jenis penyakit mematikan yang dapat menyerang kita seperti penyakit jantung, stroke, dan juga serangan hipertensi. Hal ini diakibatkan karena tersumbatnya pembuluh darah.

  • Sebagai Radikal Bebas

Kandungan Clorogenat Acid dalam green coffee ini dapat membantu menangkal radikal bebas, dan lebih efektif jika dibandingkan jenis kopi yang lainnya. Biji kopi yang belum mengalami proses pemanggangan ini terbukti mempunyai kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh atau juga kulit.

  • Membantu Membakar Lemak

Berbagai macam kandungan yang ada dalam green coffee ialah kaya akan mineral dan vitamin. Dengan adanya kandungan senyawa tersebut maka akan membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan akan lebih cepat dalam proses pembakaran lemak tanpa dibarengi dengan olahraga. Namun tentunya hasilnya akan lebih optimal jika diimbangi dengan olahraga yang rutin.

  • Meningkatkan Metabolisme

Kandungan Clorogenat Acid dalam green coffee ini akan diproduksi tubuh dan digunakan sebagai antioksidan alami sehingga sangat efektif untuk meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi green coffee setiap hari akan memberikan anda berbagai macam manfaat.

Perhatikan Sebelum Mengonsumsi Green Coffee

Seperti kopi pada umumnya, green coffee juga mempunyai kandungan kafein yang berbahaya jika diberikan kepada orang yang sedang dalam kondisi seperti berikut:

  • Penderita diabetes, glaukoma, tekanan darah tinggi, gangguan sistem pencernaan, gangguan pendarahan, dan juga osteoporosis.
  • Tidak boleh dikonsumsi oleh anak – anak atau ibu hamil dan menyusui.
  • Hindari mengonsumsi green coffee bersamaan dengan obat herbal stimulan atau suplemen yang lainnya yang juga mengandung kafein.

Itulah sedikit ulasan mengenai green coffee dan juga manfaatnya untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.